Les ateliers AV: Être en relation avec soi pour mieux être en relation avec les autres avec Charlie-Maud

Description

DESCRIPTION

On parle de stress, émotions & perfectionnisme!

✔ Les principaux déclencheurs de stress

✔ Gérer tes réactions 

✔ Le stress sain VS le stress problématique  

✔ Tes émotions et leurs fonctions

✔ Tes besoins et les déclencheurs

✔ Comment utiliser tes émotions comme alliées pour une vie plus alignée

✔ Moyens d’action concrets pour naviguer les émotions et le stress

✔ Le perfectionnisme sain VS le perfectionnisme problématique

 

À PROPOS DE L’EXPERTE
Charlie-Maud est une travailleuse sociale passionnée. Elle est fondatrice de Autrement, clinique psychosociale – une clinique multidisciplinaire accompagnant les individus afin de mieux composer avec les déséquilibres. C’est avec une approche bienveillante et décomplexante qu’elle aborde les thèmes du stress, de l’anxiété et de la recherche d’un mieux-être de façon générale.